吃什么对头发好不掉发
山东省立医院 皮肤门诊科
吃富含维生素E的食物对头发好且不掉发，如黑芝麻、菠菜等。还可以吃富含铁物质的食物，如黄豆、熟花生等。同时还需要吃一些富含高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。 通常情况下掉头发的原因有很多，可能是营养不良造成的，也可能和遗传因素有一定的关系。
