最近基本吃素，头发掉的好厉害，有饮食、中药、西药等方法改善。 1、饮食：最近基本吃素导致营养不良，可能使头发掉的好厉害。建议合理搭配饮食，多吃核桃、黑芝麻等食物，可以减少掉发。 2、中药：最近基本吃素，可能导致身体比较虚弱，头发掉的好厉害。可以遵医嘱服用六味地黄丸、养血生发胶囊等中药。 3、西药：若最近基本吃素，头发掉的好厉害，使用以上方法治疗无效。可以在医生指导下使用胱氨酸片、复方甘草酸苷片等西药，有助于改善。