最近基本吃素，头发掉的好厉害，可能与精神紧张、脂溢性脱发、斑秃等原因有关。可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善。 1、精神紧张：长期精神紧张可能会导致内分泌紊乱，出现头发掉的厉害现象。可以通过认知行为疗法进行心理疏导改善。 2、脂溢性脱发：体内雄激素水平上升，可能会诱发脂溢性脱发，出现头发掉的厉害现象。男性可以遵医嘱使用米诺地尔溶液、非那曲胺片等药物治疗，女性可以遵医嘱服用螺内酯片等药物缓解。 3、斑秃：家族中有斑秃的人，其后代患斑秃的概率较大，可能会出现头发掉的厉害现象。可以通过毛发移植术等方式改善。