例假是指月经。每次来月经前脸上额头上都会长痘痘，可能是激素变化、饮食刺激、清理不当造成的。 1、激素变化：女性月经前后体内激素会发生变化，从而导致体内激素分泌异常，引发每次来月经前脸上，额头上都会长痘痘的现象。 2、饮食刺激：如果在此期间不注意个人饮食习惯，经常食用辛辣油腻等刺激的食物，可能也会出现油脂分泌旺盛导致毛囊堵塞，出现每次来月经前脸上额头上都会长痘痘的情况。 3、清理不当：如果平时不注意个人卫生清理不当，可能会导致局部油脂分泌旺盛堆积皮肤表面，出现每次来月经前脸上额头上都会长痘痘的症状。