什么时候睡觉对皮肤好
武汉大学人民医院 皮肤性病科
一般在10点之前睡觉对皮肤是相对较好的。这主要是因为如果睡觉的时间相对较迟，可能会导致体内出现内分泌失调的情况，从而导致机体出现代谢异常的症状。 如果长期出现熬夜的症状，可能会导致神经衰弱的症状发生，如果症状较严重，可能会引发失眠多梦的情况。
