容易长斑的食物有哪些
武汉大学人民医院 皮肤性病科
容易长斑的食物通常有黑豆、青豆、紫米、甲鱼、猪肝等深色食物。食用这些食物后，可能会通过紫外线照射促进黑色素细胞的生长速度，导致出现长斑现象。 平时可以多吃一些西红柿、猕猴桃等富含维生素C的水果，不仅具有美白功效还可以起到干扰黑色素形成的作用。
