女人经常便秘什么原因
山东省立医院 消化内科
女人经常便秘，可能是平时食用富含维生素和膳食纤维的食物较少导致的，也可能是精神压力过大导致的。 出现经常便秘的情况时，在日常生活中需要多吃富含维生素和膳食纤维的食物，比如菠菜、香蕉、火龙果、苹果等。也可以适当参加体育锻炼，促进肠胃蠕动。
