便秘能吃豆腐吗
南方医科大学南方医院 消化内科
便秘一般是能吃豆腐的，其中富含优质的蛋白质以及维生素C，具有清热解毒、健脾养脾、降血脂等作用。 便秘患者在饮食上多喝开水，多吃新鲜的水果、蔬菜，以清淡食物为主，避免吃辛辣、刺激的食物，加强体育锻炼，同时进行加强腹部按摩，有助于缓解症状。
