便秘可以吃山楂吗
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘可以吃山楂。山楂内含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以起到消食的作用，患有便秘的时候适当的吃山楂，能够帮助便秘的症状和缓解。 在出现便秘的时候需要吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥或者是菠菜、芹菜等。另外还要注意多休息。
