便秘可以吃甘蔗吗
南方医科大学南方医院 消化内科
便秘可以吃甘蔗。甘蔗当中含有的水分通常是相对比较多的，并含有丰富的多糖以及膳食纤维，能够补充水分以及促进肠胃蠕动，对于改善便秘能够起到辅助的效果。 便秘在饮食上要多加注意，可以多吃蔬菜水果等含有膳食纤维比较多的食物。
