喝牛奶有助治疗便秘吗
南方医科大学南方医院 消化内科
喝牛奶一般不会有助于治疗便秘。牛奶不具有润肠通便的功效，而且牛奶中含有比较丰富的蛋白质，在消化过程中会大量消耗身体水分，在一定程度上可能还会加重便秘现象。 便秘患者平时可以多吃一些膳食纤维比较丰富的食物，比如苹果、韭菜等，具有缓解便秘的功效。
