吃蒸香蕉能治疗便秘吗
中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃蒸香蕉是能够治疗便秘的。香蕉中含有大量的膳食纤维，有利于促进肠道的蠕动因素，可以起到治疗便秘的作用。 治疗便秘也可以通过增加运动的方式，比如参加跳绳、慢跑等体育锻炼，也能够促进肠道蠕动。平时也需要多吃富含膳食纤维的食物。
