便秘吃什么蔬菜好
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘可以吃芹菜或者是油菜，还有菠菜、茄子等蔬菜好，在吃的时候要适量，不要一次性吃太多，吃这些食物可以起到润肠通便的作用。 便秘有可能是长时间久坐久站或者是胃肠道蠕动减慢引起的。如果长时间便秘的时候要多运动，促进胃肠道蠕动。
