吃柿子对便秘有好处吗
中国医科大学附属第一医院 消化内科
出现便秘后吃柿子是有好处的。柿子可以帮助人体补充一定的膳食纤维和维生素等成分，对于促进肠道的蠕动会起到一定的帮助作用，缓解便秘病情发作造成的大便干燥、排便困难等不适症状。但吃柿子的过程中，不建议一次性摄入太多的食物，以免造成消化不良。
