吃了黑芝麻会便秘吗
中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃了黑芝麻不会出现便秘，相反，吃黑芝麻可以促进排便，一定情况下可以治疗便秘。 便秘患者在平时应该多吃富含蛋白质和纤维素的水果和蔬菜，促进肠道的蠕动，同说还要多运动，多喝水。黑芝麻除了能缓解便秘，还有美容养颜的作用。
