吃什么可以提高精子质量
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
提高精子质量，可多吃以下食物：1、可以吃一些具有健脾、补肾功能的中药，例如生精片等。2、富含精氨酸、胶原蛋白成分的粘滑食品，例如燕窝，海参，鲍鱼、生蚝等。3、富含维生素C、E的新鲜蔬菜水果，例如菠菜、西兰花，橙子，蓝莓等。 患者应规律饮食，规律休息，不熬夜，戒烟戒酒。
