早泄应该注意多休息，保持良好的生活习惯，早泄严重时，建议当地正规医院进行治疗。 早泄是由于精神压力大，激素水平下降，手淫或性生活频繁纵欲过多导致的，在日常生活中，要注意放松心情，多锻炼身体增强体质，戒烟酒，避免熬夜，养成早睡早起的好习惯，平时多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物等。 如果持续没有好转，应该在医生的指导下用药治疗。