运动对前列腺有好处吗
潍坊市妇幼保健院 男科
运动对前列腺有好处，可促进循环和代谢，提供养分给前列腺，同时促进炎性物质排出，还可增强抵抗力。 保护前列腺要戒烟戒酒，减少有害物质对器官的刺激。饮食清淡营养，远离辛辣，刺激性大的食物。不可久坐或者久站，可根据自身运动能力结合提肛运动、跑步、游泳等带动前列腺周围肌肉锻炼，加强血液循环。
