精子活力不正常有可能是因为睾丸外伤，睾丸扭转和睾丸炎导致睾丸萎缩使精液出现异常。也有可能是因为平繁的性生活和过度手淫以及营养不良导致的。 精子活力不正常的患者可以在医生的指导下口服滋补肾气的药物来改善，在日常生活中也可以适当的多运动锻炼身体。在饮食上可以适当的多吃腰果、核桃以及含锌和硒的食物。