延长射精锻炼方法
沧州市人民医院 泌尿外科二区
延长射精可以在日常生活中多锻炼身体，增强体内的抵抗力，也可以多吃一些补肾的食物，比如甲鱼、动物肝脏以及瘦肉等，可以起到补肾的作用，能够延长射精的时间。 日常生活中不要过度的熬夜，要用适当的减少同房的次数，忌抽烟喝酒，也可以多给体内补充一些微量元素。
