如何防治感冒、中暑啊？
开封市中心医院 急诊科
首先要营养均衡的饮食，多食用一些瘦肉鸡肉鱼肉牛奶，豆制品，以及新鲜的蔬蔬菜水果等，一日三餐要定时，避免暴饮暴食，过饥过饱，适当的做一些体育锻炼，有助于提高集体免疫力。同时建议可以每天用温水泡泡脚，加速学循环，促进新陈代谢，都有助于预防感冒。
