夏天防止中暑喝什么
开封市中心医院 急诊科
可以喝蔬菜汁，比如生菜，黄瓜，西红柿，苦瓜等含水分量高且有防热降温作用的食物，也可以吃新鲜水果，比如桃子，西瓜，甜瓜，除了饮食还要注意防晒，避免长时间处于高温环境下，如果是从事户外工作的人要补充钾、镁。出现中暑症状时离开高温环境并补水，严重时去医院治疗。
