有时突然觉得憋闷得快要窒息快要发疯感是怎么回事
马鞍山市人民医院 急诊科
有可能是神经衰弱的表现，注意调整一下自己的生活节奏作息要正常缓解一下工作压力，调理饮食好营养适当的加强锻炼。也可能是压抑了一些事情这些事情带给你很多的负面情绪，时不时的冒出来情绪就需要发泄，这时候就要做深呼吸，放松身体多参加一些户外活动把心中的愤怒都释放出来。
