之前洗热水澡前没喝水脱水了是什么原因
中国医科大学附属第一医院 普通外科
洗澡之前没有喝水，洗完澡之后脱水了的原因是体内水分过少，在洗澡的过程中空间比较小，空气不流通，消耗能量比较多，消耗的水分也多，导致缺水，脱水，注意要及时补充水分，洗澡前要吃一点东西，喝一点水，防止水分消耗太大导致脱水，不要用太热的水洗澡，会导致蒸汽过多，空气不流通。
