防中暑的方法？
河北省人民医院 呼吸科
预防中暑的情况，要注意做好个人防护，在阳光下应戴草帽，打遮阳伞，穿宽大浅色衣服。 同时要多喝水。工地应备有开水或盐开水。合理安排作息时间，延长中午休息时间，并有工间休息制度。可以用金银花、菊花泡水喝。另外也是可以选择刮痧的方法来进行调理，同时要注意不要长时间呆在空调屋，要注意室内多通风，平时适当的锻炼身体。
