预防中暑的方法？
太和县人民医院 急诊科
建议不要很大太阳的时候出门，多喝水，多吃瓜果蔬菜，出汗出很多的时候，建议喝点温盐水，补充身体因为出汗丢失的水分和盐分，多休息，保持良好的作息时间，建议平时适当锻炼身体，增强抵抗力。外出的时候，注意防晒，可以带一把遮阳伞或者戴太阳帽。
