容易中暑要怎么调理？
鹤岗市人民医院 普通内科
避免在高温高湿环境中长时间、高强度工作是避免中暑的有效途径。日常调理，主要是为了保证良好的睡眠休息，饮食上避免过度油腻，减少烟酒的摄入，避免酗酒。此外，应避免感冒、腹泻等疾病，其它调理也包括保持良好情绪，避免高强度、长期工作。预防方面，要采取适当休息、防暑降温措施，适当补充淡盐水。
