什么食物能排铅？
北京大学人民医院 临床营养科
如果想要促进体内铅元素的排除，可以多吃一些菌类的食物，比如木耳，香菇，银耳，蘑菇，金针菇都可以促进铅的排泄，平时也可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，多喝一些水，加强体育运动和锻炼，多晒晒太阳，这样的行为都可以促进铅的排出。
