总是感觉自己要猝死是怎么回事？
北京大学人民医院 心血管内科
你好，你这种情况可能是思想压力大心里作用引起的，建议你一定要放松心情，不要紧张，不要熬夜，要保持充足的睡眠啊，多多和好朋友出去谈心，你要多多参加体育活动，多锻炼，比如，可以慢走也可以做健身操练瑜伽。少吃油炸的东西，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。
