轻症中暑自己在家怎么解决最有效？
太和县人民医院 急诊科
首先如果在家中轻症中暑，不要还怕，自己先放轻松，轻症中暑的症状一般包括头晕、胸闷、大汗、口渴、四肢无力等，出现这些症状后首先要要远离高温环境，转移到凉快的环境中，可以喝一些含有盐分、糖分多的饮料，多补充一些水分，多喝水，也可以喝口服补液盐，这样症状很快就会改善的。
