你好，缺硒是人体缺少硒元素，硒其实是人体非常重要的微量元素，缺硒可以通过食补和药补两种途径来完成补充，应该遵循一个缺多少补多少，不缺不补，食补为主的原则。日常生活中含硒的食物比较多，像海产品、肉类、鱼等都是一个良好的来源，多吃这些食物可以安全有效的补硒。孩子的血铅如果也高的话，注意避免带孩子到马路中间去，还有就是多给孩子吃各种新鲜水果，多补充维生素，可以促进这个血铅的代谢和排泄，还有就是让孩子养成一个勤洗手的卫生习惯。