心理压力大了快要崩溃
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
心理压力大了快要崩溃，可以通过做运动的方式进行改善，也可以通过大喊的方式进行缓解，从而达到放松心理的效果。如果症状相对比较严重，还可以去正规医院的心理科进行心理疏导治疗，以免给身体带来不必要的损伤。 在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃一些比较清淡的食物。
