严重社恐抑郁怎么办
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
严重社恐抑郁主要是进行心理治疗。有社恐的人群在生活中不要有过于紧张焦虑的心理，可以尝试多和别人交流沟通，尽量不要一个人独处。在和别人交流时不要有过强的心理壁垒，并且多学习社会交往经验。 严重社恐可能和个人性格有关，随着社会经历的逐渐完善，社恐也可能会缓解。
