抑郁的患者可以吃什么
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁症患者在饮食上建议多吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。还要适当食用氨基酸含量多的食物，如牛肉、羊肉。同时可以食用豆制品、牛奶补充钙元素。适当食用甜品可以使患者感到愉快，但不可过量。避免食用辛辣刺激的食物，健康饮食，不吸烟，不喝酒。
