抑郁的人可通过提供良好的居住环境、做好安全保护措施、积极陪护等方式呵护。 1、提供良好的居住环境：抑郁的人所居住的环境应当宽敞明亮，保持良好的通风，可以在室内挂一些令人心情舒畅的风景画，避免过度拥挤阴暗。 2、做好安全保护措施：家中的刀具以及其他容易造成身体伤害的物品要收好，晚上睡觉时需将所有的门窗锁好，药品由家人保管和储存，以免患者出现自残、自杀等行为。 3、积极陪护：如果患者经常产生消极自杀的念头，家人应积极陪护，充分疏导和开解，帮助患者尽快解开心结。 此外，呵护抑郁的人还可采取其他的措施，如监督服药、充分理解和同情等。