抑郁的怎么调整方法好
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁可以通过心理疗法来做改善，家属可以做有效的交流和沟通，或者是到专业的心理科，通过心理疏导的方法来缓解。日常生活中自己也可以参与一些比较喜欢的事情或者是体育锻炼，来转移自身的注意力，才能避免抑郁症反复发作。 抑郁症需要定期到医院做检查，同时还需要配合医生服用抗抑郁药物治疗。
