抑郁多吃水果有帮助吗
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁症多吃水果是有一定帮助的。吃些水果可以补充身体内所需要的微量元素，一般不会影响到患者的身体健康。 如果出现了抑郁症，可以结合自身的情况进行体育锻炼，可以增强自身的抵抗能力。除此之外，对于凉性食物以及刚从冰箱内拿出来的食物不要吃，以免造成腹泻。
