抑郁患者平时该怎么办
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁患者平时要注意休息，避免过度劳累，还要戒烟、戒酒，另外要适当进行户外运动，分散注意力，还要调整饮食结构，三餐规律，可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物。 抑郁症可能是由于神经内分泌引起的，也可能是心理社会因素导致的。应该到正规的机构进行相关检查，积极对症治疗。
