要想治好抑郁，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善，也可以进行心理治疗，有助身体好转。 1、一般治疗：需要积极参加体育锻炼，比如跑步、练习瑜伽等，也可以听舒缓的音乐进行缓解。 2、药物治疗：建议患者遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕洛斯汀片、艾司西酞普兰片等药物进行治疗。 3、心理治疗：在进行药物治疗的同时，还可以通过心理疏导或者是心理暗示疗法等方式进行处理。 除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行辅助改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。