抑郁症的患者咋护理
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁症患者需要学会舒缓压力，放松自己，还要培养兴趣爱好，多参加户外活动，平时可以多运动，散散步、登山或是游泳等，可以消除低落的情绪。饮食上也要加强管理，多吃些含钾高的食物，如香蕉、瘦肉、绿色蔬菜等。家人和朋友日常也要多和患者沟通交流，及时疏导不良情绪。
