抑郁症的人吃什么好
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁症的人应当吃抗抑郁的药物比较好。同时在饮食上也要进行调整，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣生冷油腻的食物，同时避免饮酒，喝咖啡等。另外可以适当的吃一些甜品来保持心情愉悦。 患有抑郁症后很容易对睡眠造成影响，这种情况可以服用镇静药物进行调理。注意用药必须谨遵医嘱，不可以盲目停用。
