抑郁症的人早期可以进行心理疏导，同时也需要多与朋友进行沟通和交流，过段时间后可能会自行恢复。如果病情比较严重，需要在医生的指导下，可以使用抗抑郁的药物，比如文拉法辛等，也可以通过迷走神经刺激的方式进行治疗，从而改善大脑的功能，达到辅助治疗的效果。 抑郁症恢复起来比较慢，通常需要1~2年左右，需要有足够的耐心。