抑郁症症状主要表现为兴趣减低，悲观，缺乏主动性，情绪低落，思维迟缓，饮食睡眠差，自责自罪，总担心自己患有疾病，感觉到全身很多处不舒适，严重时还会产生自杀念头。抑郁症主要是由于精神压力过大引起植物神经紊乱。 可以在医嘱下使用帕罗西汀或多虑平来进行缓解。参加力所能及运动，比如散步，慢跑，快走，体操，踢毽等，来排出心中阴霾，同时要学会向他人倾诉，保持心态平和。