抑郁症可以自我治疗
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁症可以自我治疗，但过程可能会缓慢。 抑郁症的患者会胡思乱想、自我怀疑、身体抽搐等，对身体和身体造成很大的伤害。要尽早治疗。患者要学会发泄情绪，释放压力。可以去找心理医生排解心中的苦闷，可以向朋友家人倾诉自己的心事，也可以通过跑步、在空旷处大喊等方式放松心情。
