抑郁症适合做哪些运动
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁症一般适合做些中等强度的运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，还可以做些自己喜欢的运动，比如散步、登山等。 抑郁症可能是遗传因素引起的，也可能是长期酗酒或是滥用药物导致的。通常表现为情绪低落、思维迟缓等症状，还可能会出现心烦、紧张、注意力障碍等表现。
