抑郁症应该怎么缓解
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁症缓解一般需要释放自身的压力，可以适当的参加一些户外锻炼，比如参加一些游泳或者长跑运动。同时也可以适当的听一些舒缓的音乐，有助于焦虑情绪的改善，如果比较严重的情况下，还需要通过抗焦虑的药物治疗，比如丁螺环酮。 抑郁症需要做好病情反复加重的预防，可以减轻产生的影响。
