失眠怎么治疗
郑州大学第一附属医院 精神医学科
失眠的治疗要看具体是什么原因造成的，一般来说精神压力比较大，或者是没有休息好，工作压力比较大，都可能会导致失眠的，这种情况有时候也是因为一些疾病的原因所造成的，所以说最好还是要进行一些相关的检查，对症治疗是比较好的，平时的时候还是要多锻炼身体，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶。
