如何消除便泌的苦恼
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
一般建议患者可使用一些通肠排便的药物进行治疗，建议患者及时疏导心情，可以上厕所之前每天坚持用手轻轻地揉搓腹部20分钟以上，促进肠道的循环可有效缓解症状，平时一定要放松心情，避免出现过度紧张焦虑的情绪，以免加重便秘的情况。饮食上一定要配合吃一些新鲜的水果蔬菜。
