怎么治失眠抑郁
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
一般建议患者可以使用一些抗抑郁类配合镇定安眠的药物进行缓解，平时还可以配合心理治疗的方法，另外，抑郁症患者一定要坚持自己走出来的原则，从内心上改变，多去户外参加一些活动，感受世界的美好与奇妙，打开内心，放松心情，还可以适当的进行一些体育锻炼。
