暴食两天怎么恢复体重
北京医院 消化内科
暴食之后的第二天早上一般要禁止食物的摄入，这样可以减少突然暴食对身体带来的伤害，缓解身体出现突然增肥的症状。早起之后可以到外面进行散步，这样可以加快身体内部肠胃的蠕动以及食物的消化，让体内暴食的食物尽快的排泄出去，平时生活中要注意增加饮水量。
